| | فـوائد الصلاة للمرأة الحامل |  |
|
+3ريانة العود إشراقة الأمل زهرة الأحباء 7 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
زهرة الأحباء
عطاء مبدع
عدد الرسائل : 381
تاريخ التسجيل : 18/09/2007
| موضوع: فـوائد الصلاة للمرأة الحامل  الأربعاء أكتوبر 24, 2007 3:47 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض
مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة
يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
منقول | |
|
 | |
إشراقة الأمل
عطاء مبدع
عدد الرسائل : 440
تاريخ التسجيل : 24/09/2007
| | موضوع: رد: فـوائد الصلاة للمرأة الحامل الأربعاء أكتوبر 24, 2007 4:57 pm | |
| مشكوووووووووورة أختي على الموضوع | |
|
| | |
ريانة العود
عطاء مبدع
عدد الرسائل : 318
تاريخ التسجيل : 18/09/2007
| | موضوع: رد: فـوائد الصلاة للمرأة الحامل الخميس أكتوبر 25, 2007 11:02 am | |
| يسلمووو زهوره ع الموضوع ويعطيك الف عافيه والله لايحرمنا منك ولا من جديدك تحياتي | |
|
| | |
زهرة الأحباء
عطاء مبدع
عدد الرسائل : 381
تاريخ التسجيل : 18/09/2007
| | موضوع: رد: فـوائد الصلاة للمرأة الحامل الجمعة أكتوبر 26, 2007 9:02 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
مشكورة ريـــــــــو نه
واختي إشراقة الامل
على المرور الكريم ...... | |
|
| | |
الذكرى
المدير العام
عدد الرسائل : 200
تاريخ التسجيل : 14/09/2007
| | موضوع: رد: فـوائد الصلاة للمرأة الحامل الجمعة أكتوبر 26, 2007 10:28 am | |
| يا سبحان الله
فوائد الصلاة تمتد حتى للحامل
موضوع جميل جداّ
غاليتي زهرة الأحباء كم أفدتينا كثيراً بمواضيعك الجذابة
وننتظر منك المزيد
أختك المحبة
الذكرى | |
|
| | |
احلام الورد
مشرف عطاء الرأي والرأي الآخر
عدد الرسائل : 178
تاريخ التسجيل : 16/09/2007
| | موضوع: رد: فـوائد الصلاة للمرأة الحامل الأحد أكتوبر 28, 2007 3:35 pm | |
| أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
هذيلي شكلهم من النوع الي مايصلي الا في وقت الشده هههههههه
ولا مستغربه بعد
ياكافي الشر بس
مشكوره على الموضوع المميز | |
|
| | |
زهرة الأحباء
عطاء مبدع
عدد الرسائل : 381
تاريخ التسجيل : 18/09/2007
| | موضوع: رد: فـوائد الصلاة للمرأة الحامل الإثنين أكتوبر 29, 2007 12:46 pm | |
| مشكورة أختي الذكرى و
أحلام الورد
على المرور الكريم .......ز | |
|
| | |
الكوثرية
عطاء جديد
عدد الرسائل : 35
تاريخ التسجيل : 25/10/2007
| | موضوع: رد: فـوائد الصلاة للمرأة الحامل الخميس نوفمبر 15, 2007 6:26 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
مشكورة أختي مواضيعك حلوة حييييييييييييل
خلي الحمل والمتزوجين توهم يستفيدون
تحياتي.......... | |
|
| | |
خادمة الأمام المنتظر
عطاء نشيط
عدد الرسائل : 273
تاريخ التسجيل : 30/09/2007
| | موضوع: رد: فـوائد الصلاة للمرأة الحامل الجمعة ديسمبر 07, 2007 8:05 pm | |
| اللهم صلي على محمد واله
تسلمين عزيزتي الغاليه زهرة الاحباء عالموضوع الجميل
والصلاه لها فوائد عظيـــــــــــــــمه وكثيره وهذي حكمه الاهيه | |
|
| | |
| | فـوائد الصلاة للمرأة الحامل | |
|
